【英語の勉強が続かない】モチベーションを保つための理論と方法５選

こんにちは、タカヒロです。

英語の勉強、やる気出ないなあ。モチベーションってどうやって保てばいいの？

こうした疑問にお応えしていきます。

日本で英語を学習していると、なかなかモチベーションを保つことが難しいですよね。

やらなきゃ出来るようにならないのは分かっているのに、なぜかやる気にならないときはあるかと思います。

英語学習ではモチベーションは燃料のようなものであり、モチベーションがなければどんなに優秀な教材が目の前に揃っていても、一向に学習は進みません。

英語を学習していく上で、モチベーションは欠かせません。

では、どうやってモチベーションを保っていけば良いのでしょうか。

そこでこの記事では

を紹介していきます。

僕は中学生で英語を学び始め、そこからコツコツ勉強して英検１級を取得しました。その経験と第二言語習得論を抑えながらモチベーションを紐解いていきます。

それではどうぞ。

英語学習のモチベーションを保つために知っておきたい理論

まず、学習のモチベーションを保つために知っておくべき理論を紹介していきます。

モチベーションは目的意識と一心同体である

モチベーションは目的意識と一心同体です。

目的が定まっていなければ、どう行動していいのかは見えてこなく、モチベーションは生まれません。

例えば、

何事でも、目的があるからこそ、行動するモチベーションが生まれます。

英語学習も同じです。

「なぜ英語を学習するのか。」

この目的意識を明確にすることがモチベーションを生み出すスタート地点となります。

学習モチベーションは二つに分かれる

「なぜ英語を学習するのか。」を考えてみると、以下のようなことが思い浮かぶと思います。

これらは全て英語を学習するモチベーションですが、

大きく分類すると、

道具的動機付け（instrumental motivation)と統合的動機づけ(integrative motivation)

という二つに分けることが出来ます（Gaedner and Lambert, 1972)。

学習モチベーションに関する代表的な理論です。少し紐解いてみましょう。

道具的動機付け（instrumental motivation)

道具的動機付けとは、何か特定の実利的な目的のために学習する動機づけのことを言います。

例えば、上の例でいくと、

などが道具的動機付けにあたります。

こうしたモチベーションは、学習初期の段階では効果がありますが、単発的で目的が達成されてしまうとモチベーションがなくなってしまうという可能性があります。

大学入試に向けて必死に勉強したのに、入試が終わっていざ入学したら勉強しなくなる、というのはよくある話ですね。

統合的動機づけ(integrative motivation)

一方、統合的動機づけとは、学習対象言語を話す人や文化に好意を持っていることから生まれる動機付けのことを言います。

上の例でいくと、

などが統合的動機付けになります。

統合的モチベーションの方が、長期的・持続的な学習意欲に繋がりやすいという研究報告が複数されています。

海外で日本語というマイナーな言語を勉強している人の多くは、日本の文化、アニメ、ゲームなどに興味を持っているケースが多いですよね。

自分の統合的動機付けを確認する

これらの二つのモチベーション、どちらが良い、悪いということではありません。

どちらも英語学習に必要なモチベーションです。

しかし、「なぜ英語を勉強するのか」を自分に問いてみた時に、自分の統合的動機付けは何なのかを確認することは非常に重要です。

道具的動機付けだけだと、どうしても長期的・持続的な学習が難しいからです。

「TOEICで○○点を取る！」といった目標を設定することは大切ですが、「英語を使った仕事をして海外と関わりたいから」といったような、TOEIC受験のその先にある英語を勉強する目的に目を向ける必要があります。

それがモチベーションを保つためのカギとなります。

英語学習のモチベーションを保つための５つの方法

次に、モチベーションを保つための具体的な方法をご紹介していきます。

モチベーションは上がったり下がったりするものです。

下がってしまった時に、モチベーションの火を消さないために、自分に合う方法を見つけて試してみましょう。

１　英語の習得には時間が掛かることを再認識する

第二言語を習得するには時間が掛かります。

日本人が英語を仕事で使えるレベルまで習得するためには、おおよそ３０００時間必要だと言われています。

中学高校で約１０００時間学習するため、その後に２０００時間必要だということになります。

かなりの量ですが、効率よく勉強していってもそれくらいの時間は掛かってしまいます。

【関連記事】【学校だけでは足りない！】英語学習に必要なインプットの量とは？ 

それくらいの時間が掛かってしまうということを理解した上で、コツコツと勉強を積み重ねていきましょう。

モチベーションの火が消えてしまわなければ、いつか結果は出ます！

気を長く持ち、コツコツ積み重ねていきましょう。

２　目的を可視化する

何のために時間をかけて英語を勉強しているのかを書き出し、目的を可視化してみましょう。

自分が英語を学ぶ目的を明確にして紙などに書き、目に見える位置に置いておきましょう。

デスクトップに貼ったり、スマホの待ち受けにしても良いです。

英語の勉強が少しでも遠のくと、どんどん遠のいていってしまいがちになります。

そうならないように、日頃から英語学習の目的を意識することが重要です。

３　英語を実生活とつなげる

日本で生活していると、残念ながら英語を使う場面はあまりないかもしれません。

英語が実生活とはかけ離れた、卓上の言語のように感じることもあるかもしれません。

そこで、机に向かって英語を勉強する以外にも、実生活の中に英語学習を取り入れていきましょう。

例えば、

など様々な工夫が出来ます。

今では日本にいても、英語で発信されている情報はいくらでも手に入ります。

それらを思いっきり利用して、「英語は話されるもの」「英語は情報を伝える手段」という感覚を見失わないようにしましょう。

スキマ時間の活用に役立つアプリをこちらの記事にまとめていますので、興味のある方はぜひ併せてご覧ください。

【関連記事】スキマ時間の英語学習に使える超おすすめアプリ・教材５選

４　一緒に切磋琢磨できる仲間を作る

心折れそうになった時に、一緒に頑張っている仲間の存在は大きいです。

「彼がやっているなら、負けないように頑張らなければ…」と思えます。

仲間と切磋琢磨することは、長期的なモチベーションになりやすいのも良い点です。

など、具体的な行動に移してみましょう。

たまに一緒に勉強会をしたり、同じタイミングでテストを受けてみたりして、刺激を受け合いながら学習していけると理想的です。

コーチを付けることもあり

また、コーチを付けることも非常に有効です。

英語コーチングサービスを利用することで、プロの英語学習コンサルタントが学習に並走してくれます。

お金は掛かりますが、コーチが一緒に学習を管理してくれるため、確実に英語をやり直したい方にはおすすめです。

初心者の方にも人気のあるサービスには以下のようなものがあります。

こちらの記事に学習目的別（ビジネス・日常会話・留学）でまとめていますので、是非ご覧ください。

【関連記事】初心者におすすめの英語コーチング6選【メリット・デメリットも解説】

５　他の言語と比べてみる

英語の勉強が嫌になったら、他の言語を少し調べてみましょう。

世界には英語以外にもたくさんの言語があります。

中国語では母音の数が増えて発音がより複雑だったり、フランス語では男性名詞や女性名詞を区別していく必要があったりします。

細かく分類をしていくと、世界にはおよそ７０００もの言語があるとされていますが、英語はその中でも極めてシンプルな言語の一つだということに気付きます。

そのように考えてみると、少し心が軽くなります。

ちなみに僕はグルジア語を見ると元気が出ます。グルジア語で「こんにちは」は「შუადღე მშვიდობისა」らしいです。絵文字みたいで可愛いですが、学習する言語としては全然可愛くありませんね。

モチベーションを保ってコツコツ学習していこう

この記事では、「英語学習でのモチベーションを保つために知っておくべき理論」と「モチベーションを保つための５つの方法」をご紹介しました。

まとめると、

これらのことを意識して行動すると、英語学習へのモチベーションを保ちやすくなります。

英語学習に近道はなく、モチベーションを持ちながらコツコツやっていくしかありません。

じっくり時間をかけて、真の英語力を身に付けていきましょう。この記事が英語学習を頑張る方へのヒントになれば幸いです。

英語学習では正しい手順でやり直すことが大切です。

こちらの記事では「英語のやり直し手順」を解説していますので、是非合わせてご覧ください。

【関連記事】【英語のやり直しは何から始める？】脱初心者へのおすすめ手順を解説

最後までお読みいただきありがとうございました。ではまた！